Selles postituse teema on mandala ja värviteraapia ning rohelise värvi mõju Südametšakrale.
Mandala kui spirituaalne sümbol on seotut tunnetega nagu täius ja kasv, luues meile puhta eheda kogemuse – aeg kaob, me saame ühenduse igavikuga ja kogeme täiuslikkust ning meelerahu. Idamaades on mandalaid aastatuhandeid kasutatud mediteerimisobjektina. See on vaikne mediteerimine, süvenemine ja loomine, mil kaitseme end omaenese koormavate mõtete, ärevuse ja stressi ning väliste allikate eest, mis tekitavad segadust. Seeläbi võime me jõuda aga täiesti uue arusaamiseni iseendast.
Värviteraapia põhineb idamaade filosoofial, mille järgi on inimese kehas seitse energiakeskust (tšakrat). Igal energiakeskusel on oma kindel roll, mõjutades meie elujõudu, isikuomadusi, loovust, aga ka otseselt erinevaid keha organeid.
Tšakraid kujutatakse tavaliselt õiekujulistena. Elujõu keskuste häälestamine värvidega tähendab igasse tšakrasse tema värvi visualiseerimist, kuna usutakse, et kindlat värvi valguslaine võnkesadedusel on energiakeskusele tervendav mõju. Igale energiakeskusele vastab kindel värv.
Kui mandalas domineerib mingi kindel värvitoon, siis tugevdab see vastavat energiakeskust kõige rohkem. Tasakaalu loomiseks on hea kasutada kõigi energiakeskuste värvitoone võrdses vahekorras.
Värviteraapia mõju Südametšakrale
Värviteraapia mõju Südametšakrale
Värvus: roheline
Asukoht: südamega ühel joonel, selgroo kohal.
See energiakeskus on meie südame keskus.
Tugeva südametšakra energiaga inimesed on osavõtlikud, kaastundlikud ja abivalmis. Tihtipeale ka väga andekad.
Kui see energiakeskus on aga nõrk, siis muutub inimene enesekeskseks, riiakaks ja kergesti solvuvaks.
Keha organid, mida südametšakra mõjutab: Süda ja vereringe, rindkere, rinnad, kopsud, õlad, käsivarred, käed, diafragma.
Võimalikud probleemid, kui südametšakra on nõrk: Südamehaigused, astma ja allergia, rinnavähk, ülaselja- ja õlavarrevaevused. Enesekesksus ja tundeelu tasakaalutus, tundekülmus, üksindus, viha ja kibestumus. Südametšakra väärtalitus võib põhjustada arterioskleroosi, angiini, müokardi infarkti, südame arütmiat, südame ja kopsude stenoosi. See mõjutab kopse ka selliste seisundite puhul nagu kopsupõletik, krooniline pronhiit, tuberkuloos ja kopsuvähk.
Südametšakra tugevdamiseks keskendu mandalal rohelistele toonidele ja kujutle, kuidas ka sinu südane piirgonnas olev Südametšakra muutub rohelise värvi mõjul üha tugevamaks. Südametšakra on ainus tšakra, mida mõjutavad korraga kaks värvi – roheline loob südamele kaitse, roosa mõjutab südant ennast.
Südametšakra värv on roheline. Rohelise suur ülesanne on avada süda ja panna käed armastama, kallistama ja puudutama. Ta õpetab andeks andma, ka iseendale ja unustama. Roheline on üksmeele, võrdsuse ja koostöö värv.
Roosat värvi vahendab kehale Kurgu- ja Südametšakra vaheline ala – harknääre. Selle avanemine loob armastustunde kõige olemasoleva vastu. Selles on omakasupüüdmatut aitamist ja hoolimist, kokkukuuluvustunnet kogu Universumiga.
Südametšakra seostub inimsuhete, armastamise, aktsepteerimise ja hoolitsemisega. Kui igatsed rohelist, oled võibolla avanemas ja laiendamas enda armastamis- ja hoolitsemisvõimet. Kui vihkad rohelist, võid mõelda sellele, kas oled kaastundlik, lahke ja empaatiline. Oled Sa võimeline andestama või muudab viha Sind mõnikord jõuetuks?
Liiga palju sinist võib tekitada peataolekut, innustuse puudust ja lodevust.
Loe rohkem rohelise värvi tähenduste kohta minu blogi artiklist: Rohelise värvi tähendus!
Afirmatsioon, mida saad koos värviteraapiaga kasutada Südametšakra tugevdamiseks: Mulle meeldib. kui mind armastatakse. Ma olen armastus. Armastus on minu elu keskmes.
Näide mandala maalist, mis sobib hästi Südametšakra aktiveerimiseks.
Näide mandala maalist, mis sobib hästi Südametšakra aktiveerimiseks.
Mandala maal: Uued algused armastuse ja külluse energias, kus on domineerival kohal rohelised toonid. Ka südame sümbol on kõige ehedam armastuse sümbol, ning armastus on emotsioon, mis Südametšakrat aktiveerib.
Selles postituses said rohkem teada mandala ja värviteraapia kohta ning milline on rohelise ja roosa värvi mõju Südametšakrale.
Käesolev postitus on neljas postituste sarjast (kokku ilmub seitse postitust), kus räägin täpsemalt, kuidas mandalat värviteraapia vahendina kasutada. Kui soovid olla kursis ka järgnevate artiklitega, siis palun liitu minu uudiskirjaga!
Kasutatud allikad
Kasutatud allikad
Romantilised mandalad värviraamat
Elujõu mandalad Kirgastav värviraamat
Ambika Wauters “Tšakraraamat. Avasta oma peidetud sisemised varud”
Liina Kaumann “Tervendav maalimine”
Krista Launonen “Teejuht maagiliste piltide maailma”
